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miércoles, 2 de abril de 2014

Coincidencias mercado - CocinandoMiBiblioteca: arroz con castañas pilongas

arroz con castañas
En épocas de entrenamiento se hace un poco más difícil mantener el ritmo culinario: falta de tiempo, falta de energía y la necesidad de "limpiar" el organismo. Aunque en el libro de Women´s weekly SLIM las recetas son ideales para este tiempo, lo he podido comprobar, necesito un tiempo extra para conseguir algunos de los ingredientes clave para las recetas y como son muy étnicas no me atrevo a sustituirlos por otros. Ni que decir tiene que el tiempo de recopilar aquí las recetas esta semana pasada me ha superado. Pero hoy no podía más. Igual que el cuerpo pide entrenar, las manos me piden cocinar....y aquí está el arroz con castañas pilongas

Hacía tiempo que no le metía mano a una receta del método Thermomix y esta, además de ser la que estaba siguiente en la lista, me venía al pelo. He descubierto recientemente castañas congeladas en el supermercado, los astros se vuelven a alinear. Cuando he ido a comprarlas, ni el reponedor sabía que las tenían en el arcón. 

Un arroz suave y nutritivo. No puedo decir que se aprecie mucho el sabor a castañas, pero me resulta una receta extraordinaria para platos de carne. Hoy lo hemos acompañado de pollo al horno, en trocitos pequeños, para "finger eating" (como dicen los anglosajones) sale delicioso. Algún día lo hornearé en salsa barbacoa

Arroz con castañas pilongas 
(4 personas si es un plato principal, 40 min)
  • 250 gr castañas pilongas (las congeladas de Mercadona son ideales, sobre todo si no están de temporada)
  • 1000 gr agua (quedó un poco líquido, tal vez 800-900 gr fueran suficientes)
Sofrito
  • 40 gr cebolla
  • 2 - 3 dientes de ajo
  • 80 gr de tomate natural
  • 100gr aceite de oliva virgen de oliva extra
  • Sal
  • 1 cucharadita de pimentón dulce
  • Azafrán, unas hebras
  • 200 gr arroz redondo o bomba (según gustos)

  1. Poner en el vaso los ingredientes del sofrito y triturar 8 segundos, v6
  2. Añadir el aceite y sofreir 10 minutos, temperatura Varoma, velocidad cuchara
  3. Agregar el pimentón, el azafrán, la sal, las castañas y el agua . Programar 15 minutos, 100º. giro a la izquierda, velocidad cuchara. 
  4. Verificar el punto de sal y servir.


Nota: ¿le añadimos un poco de nuez moscada?

sábado, 22 de marzo de 2014

Un postre para un plato de recortes: helado rápido de avellanas

Sí, este es un plato de sobras. La rúcula del día del risotto de remolacha , el medio pollo campero del que salieron las pechugas para el wrap de pollo glaseado y un poco de imaginación. Todo para conseguir un plato de aprovechamiento que justifique un postre. 

He encontrado, entre las recetas de repostería que me quedan por hacer del método de la Thermomix este helado rápido de avellanas. Una receta que se puede hacer con casi cualquier tipo de fruta, incluso frutas secas o turrón o licor. A ver que tal resulta después de un par de días en el congelador.



Helado rápido de avellanas

  • 200 gr de azúcar
  • La piel de medio limón, sólo la parte amarilla (se hace muy bien con un pelador de zanahoria)
  • 200 gr de avellanas (si se usan otras frutas unos 350gr, si se usa un licor hay que reducir la cantidad de azúcar, en fín, sentido común)
  • 200 gr de leche evaporada
  • 2 cubiletes de leche en polvo
  • 2 yemas de huevo (opcional, pero ayuda a controlar los cristales del hielo)
  • Un pellizco de sal
  • 2-3 bandejas de hielo. Mi nevera hace cubitos de hielo, los he añadido a ojo, un par de cuencos.
  1. Con el vaso de la thermomix muy seco poner el azúcar y programar 20 segundos a máxima velocidad. Añadir la piel del limón y volver a programar 20 segundos a máxima velocidad. Incorporar las avellanas y triturar de nuevo
  2. Agregar el resto de ingredientes y triturar a velocidad 10 hasta que quede perfectamente cremoso.
  3. A quedado un poco líquido. Menos mal que nos quedaba todo el rato de la cena para poder dejarlo un rato en el congelador.

DELICIOSO, para repetir, muchas veces


miércoles, 19 de febrero de 2014

El éxito de un buen guiso de patatas: marmitako

marmitako
Con este guiso queda demostrado que los guisos de papas de la máquina son un éxito. Hasta para cenar. Son ligeros y sustanciosos, ideales para que unas pequeñas de once y ocho años se vayan a la cama a tener grandes sueños. Este marmitako es rápido y fácil de preparar. 40 minutos y a la mesa. En esta ocasión he encontrado un atún congelado en rodajas con una calidad correcta y un precio más que adecuado. Teniendo esto en cuenta, además puedo decir que los guisos de patatas, en general, son una opción muy acomoda de precio. Si además lo quieres "estirar" un poco más no tienes más que llevar a la mesa un cuenco de arroz blanco para los que llegan con mucha hambre.
Con esta receta doy por concluido oficialmente el #ProyectoThermomix y me dispongo a afrontar otros retos, otros libros, otros métodos. Sigo #CocinandoMiBiblioteca, pero ahora entran en juego otros factores. Seguiré a buen ritmo, al menos 5 recetas a la semana; el resto de días y comidas también se come en casa, pero el día a día y otras obligaciones han demostrado que era demasiado ambicioso hacer una al día, además de que las sobras también hay que terminárselas. Del método Thermomix me queda bastante repostería por hacer, espero tener muchas meriendas con amigos para poder disfrutar de esas recetas.

Marmitako

Sofrito

  • 50 g de aceite de oliva virgen extra
  • 100 gr de pimiento verde (los gordos parecen tener un sabor más delicado que los italianos de freir)
  • 150 gr de cebolla
  • 100 gr de tomate natural triturado (yo siempre uso naturales, debería pelarlos)
  • 2 dientes de ajo
Resto
  • 2 cucharaditas de pasta de pimiento choricero o pimentón: he encontrado unos pimientos cristal con muy buen sabor. Se ponen en remojo al menos una hora para que se hidraten, luego se raspa la carne con cuidado para no coger nada de la piel. Me ha bastado con uno sólo
  • 800 gr de patatas troceadas en cubos (si lo haces en trozos irregulares debe quedar más bonito, y si chascas los trozos aún mejor porque el caldo se trabará con el almidón de la patata)
  • 400 gr de fumet de pescado o agua (he usado agua y ha quedado muy bueno)
  • Sal al gusto
  • 300 gr de atún o bonito fresco (el congelado también se puede usar)
  • 2 cucharadas de perejil picado


  1. Verter en el vaso todos los ingredientes del sofrito y trocear 4 segundos a v4 (yo los he metido cortados en rodajas y los he picado después, me parece que los sabores quedan mejor, más caramelizados) Y aunque la máquina dice poner 7 minutos, temperatura Varoma, v1 yo lo he puesto 10 minutos, los tiempos de este método me parecen cortos para caramelizar adecuadamente los sofritos)
  2. Incorporar las cucharaditas de pimiento choricero y mezclar unos segundos a v3
  3. Colocar la mariposa en las cuchillas y añadir las patatas. Rehogar 2 minutos, 100º, giro izquierda, velocidad cuchara.
  4. Incorporar el fumet o el agua y la sal; programar 20 minutos (cuidado con este tiempo, depende mucho del tamaño de las patatas partidas, las mías eran pequeñas y en 15 minutos estaban listas), temperatura Varoma (el hervor fuerte ayuda a la patata a soltar el almidón para que el caldo engorde), giro izquierda, velocidad cuchara. Comprobar el punto de cocinado de las patatas con la punta de un cuchillo, puede necesiatr un par de minutos más.
  5. Añadir el bonito o el atún y programar 3 minutos, temperatura Varoma, giro izquierda, velocidad cuchara
  6. Cuando pare la máquina añadir el perejil picado. Rectificar el punto de sal y dejarlo reposar unos minutos con el vaso tapado y sin quitar el vaso de la máquina

Os lo recomiendo con un buen vino blanco, con algo de cuerpo

domingo, 9 de febrero de 2014

Una receta del recuerdo: Roscón de Reyes, muy versátil!!

roscón de reyes
En un día frío y luvioso como hoy no soy la única que piensa en una taza de chocolate con unos churros, unos bizcochos de soletilla o un Roscón de Reyes. Estos de la foto no los he hecho hoy, son los que nos comimos para desayunar el 6 de enero. Claro que el día anterior, antes de la cabalgata, cayó uno entero para poder afrontar la tarea de recoger los caramelos. Desde hace algunos años preparo un roscón para este día tan especial en mi casa. Este año los he hecho de un formato más pequeñito, casi individuales, muy monos, pero quedaron un poco secos porque tendría que haber controlado mejor el tiempo de horneado. La decoración que elegí en esta ocasión ha sido menos colorista, me encantan las frutas escarchadas pero....se me olvidó comprarlas, pero me quedaban algunas guindas y además aproveché para probar lo del azúcar húmeda.

Sin embargo lo importante de esta receta no es el roscón en sí sino lo mucho que da de sí. Dándole diferentes formas se hacen unos bollos suizos muy buenos, decorados con este azúcar húmeda, unas pequeñas medias noches para rellenar con jamón y queso o tu relleno favorito, sólo pintándolas con un poco de huevo batido o leche antes de hornear, incluso un estupendo pudding con los restos que quedan. A mí me quedó tanto roscón que aún tengo parte en el congelador y de vez en cuando hago un pudding para merendar o como postre

sábado, 8 de febrero de 2014

Desayunos de lujo con pan recién hecho:

pan con frutos secos
Realmente este pan de frutos secos no lo he hecho esta mañana. Ayer, mientras preparaba los canelones intercalé esta receta. Hacerlo de esta manera se optimiza mucho el tiempo que se pasa en la cocina. La masa de pan se hace en pocos minutos, y mientras preparo la cena tiene tiempo suficiente de fermentar y quedar listo para el horno. En el caso de compaginarlo con los canelones de ayer, mientras se preparaba el relleno hizo la primera fermentación y mientras preparábamos la bechamel y rellenábamos los canelones la segunda y el horneado. En el libro de recetas dice que se tardan dos horas en hacer, pero a mi me resultó más rápido. Una vez terminado de hornear el horno estaba más que preparado para el toque final de los canelones: el dorado!

Este pan no me ha gustado tanto como el de muesli, pero como diría mi hermana, es que ya me pongo muy quisquillosa. Está muy rico con paté, y si lo hago otra vez sólo pondré orejones (no pasas) para poder hacer tostas crujientes y tomas con foie micuit

Pan de frutos secos (Tiempo con Thermonix 5 minutos, Tiempo total 2h)

  • 30 gr de nueces
  • 50 gr de orejones
  • 40 gr de pasas de corinto
  • 350 gr de agua
  • 5 gr de azúcar
  • 40 gr de levadura prensada fresca de panadería
  • 600 gr de harina de fuerza
  • 2 cucharaditas de sal
  1. Picar las nueces 5 segundos, v4. Reservar. Picar los orejones 8 segundos a v5. Reservar
  2. Verter en el vaso el agua y el azúcar. Programar 1 minuto, 37ºC, v2
  3. Agregar la mitad de la harina y la sal y mezclar 10 segundos v6
  4. Incorporar el resto de la harina y amasar 3 minutos, vaso cerrado, velocidad espiga
  5. Agregar los frutos secos y programar 20 segundos, v6 (yo preferiría haberlo amasado a mano para evitar que las pasas se picasen, durante un minuto aproximadamente; aunque la próxima vez no creo que las use)
  6. Dejar reposar en el vaso (o en un cuenco con espacio suficiente) hasta que doble el volumen, unos 20 minutos
  7. Sacara la masa y formar una bola. Darle la forma deseada o usar un molde grande de pudding o un aro. Dejarlo reposar de nuevo para que doble el volumen en un lugar libre de corrientes (en el horno a 35ºC o en un rincón de la cocina tapado con un trapo de algodón) El tiempo dependerá del lugar elegido par esta segunda fermentación.
  8. Precalentar el horno a 200ºC. Hornear 25 - 30 minutos. 
  9. Dejarlo enfriar 5 minutos en el molde y luego pasarlo a una rejilla para que no se humedezca

Lo dicho, muy rico con paté

viernes, 7 de febrero de 2014

Una receta de mi infancia: canelones

canelones
Hacía bastante tiempo que no me comía unos canelones. De pequeña los ponían en casa de una de mis tías, Ronda, Sevilla, Los Boliches...no recuerdo dónde. Después he sabido que son un plato muy tradicional en Cataluña, pero es de esas cosas que no me pide el cuerpo pedir en un restaurante. Y aquí está la magia de este proyecto: ¿canelones tocan?, ¡canelones comes!.
Trío de carnes, algo de sofrito y mucha ayuda de Magdalena. Con ocho años ha demostrado una maestría increíble cociendo y  preparando las placas de pasta y luego rellenándolas. Se lo ha pasado en grande, tanto que ya quiere montar un puesto callejero de canelones. Desde luego que este plato no es lo más apropiado para una cena, pero....
Es una receta algo complicada, muchos ingredientes y pasos, muy similar a la lasaña (qué tendrán los italianos?), pero es cierto que quedan unas raciones tan generosas que se pueden congelar para otra vez. 

Canelones

  • 20 placas de canelones
  • 100 gr de aceite de oliva virgen extra
  • 200 gr de cebolla, cortada en trozos
  • 2 dientes de ajo
  • 2 tomates cortados en trozos
  • 200 gr de pechuga de pollo cortada en dados (media pechuga)
  • 200 gr de carne de ternera cortad en dados (un filete generoso)
  • 200 gr de carne magra de cerdo cortada en dados (una chuleta gruesa, sin el hueso)
  • 1 hoja de laurel
  • Sal y pimienta
  • 30 gr de coñac
  • 50 gr de harina
  • 200 gr de leche


Para la bechamel

  • 10 gr de aceite de oliva virgen extra
  • 50 gr de mantequilla
  • 60 gr de harina
  • Sal y pimienta
  • Nuez moscada


Preparar las placas de canelones


  1. En las de Gallo explican muy bien la forma de hacerlo. Nosotras pusimos algo de aceite en el agua, echamos las placas mientras el agua borboteaba bastante, y así la dejamos. 
  2. Al terminar la cocción las pusimos en agua fría con hielo y Magdalena las dispuso con mucho cuidado sobre un trapo de lino hasta que las tuvimos que utilizar. Esto se lleva su tiempo. Recomiendo hacerlo con paciencia. Hemos tenido la suerte de que no se nos rompa ninguna y ni nos ha faltado ni nos ha sobrado relleno


Para el relleno


  1. Poner el aceite en el vaso y programar 3 minutos, temperatura Varoma, velocidad cuchara
  2. Añadir la cebolla y los ajos, programar 5 minutos, temperatura Varoma, v1
  3. Incorporar el tomate y programar 2 minutos, temperatura Varoma, v1
  4. Agregar el trío de carnes salpimentadas, el laurel y el coñac. 30 minutos, temperatura Varoma, v1.
  5. Añadir la harina por el bocal y programar 2 minutos más.
  6. Sacar la hoja de laurel y triturar 6 segundos a v4, algunos segundos más si se quiere más picado (yo le he dado 10 seg). Incorporar la leche y volver a programar 5 minutos, 100ºC, v3
  7. Sacar el relleno del vaso y dejar que se enfría un poco antes de rellenar las placas. Ponerlas en una fuente de horno engrasada con un poco de mantequilla. También estaría bien poner un poco de la bechamel antes. Nosotras hemos preparado dos fuentes grandes, 20 canelones que serán suficientes para dos comidas.


Para la bechamel


  1. Poner el aceite y la mantequilla en el vaso. Programar 2 minutos temperatura Varoma, v1
  2. Añadir la harina, rehogar  3 minutos, 100ºC v1 1/2
  3. Añadir el resto de ingredientes y programar 10 minutos, 100ºC, v4


Verter la bechamel sobre los canelones. Cubrir con una capa de queso rallado. Un poco de tomate frito le da un toque diferente. Y meter en el horno 200ºC hasta que se dore, unos 15 - 20 minutos si están recién hechos.

Como tenía que encender el horno he preparado el pan para el desayuno de mañana: pan de frutos secos!!




jueves, 6 de febrero de 2014

Cuenta atrás

espaguetis con verdura y gambas
Sí, estoy perdiendo un poco los nervios con esta parte del proyecto. La thermomix me ha dado muchas alegría y muy pocas penas (excepto que empieza a necesitar una revisión), pero después de unos siete libros dedicados exclusivamente a este método voy necesitando un cambio. Desde luego que he cocinado y cocino platos de otras fuentes, incluso de mi propio recetario tradicional; aunque rompo las normas de #CocinandoMiBiblioteca con bastante asiduidad esto nunca va más allá de no cumplir en el tiempo estipulado. Y así llevo más de un año enganchada a este método de cocina que me ha aportado muchos conocimientos pero que ya voy necesitando un cambio....y pronto llegará ya que a penas me quedan seis recetas, si no cuento las de repostería.

Hoy he tenido que sortear el orden de las recetas que quedan y decidirme por una de las de menos enjundia y menor tiempo de preparación: Espaguetis con verdura y gambas. En unos 30 minutos una cena rica y ligera ¡Me encantan los platos de pasta! Este además es complejo al paladar gracias a la mezcla de sabores de las alcachofas con las setas y las gambas. El toque final del queso rallado es imprescindible
  • 100 gr de aceite de oliva virgen extra
  • 250 gr de gambas, peladas. Reservar las cáscaras y las cabezas (he usado langostinos porque las gambas que había en el super a la hora que he ido no me han gustado mucho)
  • 40 gr de ajos (cuatro dientes grandecitos)
  • 1 cayena (no, con todos estos ingredientes picantes no queda un plato picante, pero si muy sabroso)
  • 400 gr de setas (he usado el mix de sets congelados de Mercadona; descongeladas y escurridas con ayuda de un papel de cocina)
  • 400 gr de alcachofas congeladas (corazones de alcachofas tambien de Mercadona, descongeladas y escurridas con ayuda de un papel de cocina)
  • Sal (esta receta podría pasar sin sal)
  • Pimienta recién molida
  • Queso parmesano rallado para espolvorear
  • 500 gr de espaguetis (o la pasta de tu elección)

  1. Poner en el vaso 50 gr de aceite, programar 5 minutos, temperatura Varoma, v2. Incorporar las cáscaras y cabezas de las gambas y programar 3 minutos, temperatura Varonma, v2. Colar el aceite por un colador fino y apretar las cabezas par extraer todo el líquido (no me ha salido mucho, unos 40ml. Reservar el caldo y tirar las cabezas. Quitar del vaso todos los restos que hayan podido quedar de las cáscaras (no lo he lavado)
  2. Poner en el vaso los ajos y trocear 4 segundos a v5. Añadir el aceite restante y la cayena, y programar 6 minutos temperatura Varoma v1
  3. Colocar la mariposa en la cuchillas, añadir las setas, las alcachofas, la sal y la pimienta. Programar 10 minutos, temperatura Varoma, giro a la izquierda, velocidad cuchara
  4. Poner la pasta a hervir
  5. Añadir los cuerpos de las gambas y el caldo reservado. Programar 2 minutos, temperatura Varoma, giro izquierda velocidad cuchara.
  6. Verter sobre la pasta preparada y servir inmediatamente
Muy bueno, sabroso y complejo al paladar. Muy recomendable. No olvidar el queso rallado por encima!

Y no olvidar que tengo que compartir la receta del bizcocho de mermelada ;-)

jueves, 30 de enero de 2014

La semana va de pasta

chirlas a la marinera con pasta
Ayer no tuve la oportunidad de hacer el plato del día: una comida de trabajo y el aniversario de uno de mis restaurantes favoritos por la noche me mantuvieron alejada de los fogones.  Cosa que tampoco está mal, cuando cocinan para ti todo sabe de otra manera. A medio día me comí uno de los mejores platos de bacalao de menú que se puede encontrar: bacalao encebollao en Baboo L&R  y para terminar el día, nuestros amigos del Asiático Especial nos agasajaron a los clientes habituales con un buffet libre. En fin, que aunque no me puse el delantal me remangué adecuadamente para disfrutar de algunos platos excepcionales. Hoy me hubiera gustado resarcirme, pero el día sólo me ha dado para preparar  almejas a la marinera, con una ayudita de pasta. Como con los mejillones del otro día, son un complemento perfecto para un plato rico, sano, sabroso y ligero. Listo en media hora y con mi toque personal: gremolata, una mezcla de queso parmesano, ralladura de limón y mucho perejil que le da a los platos un sabor muy especial. Esta receta me la enseñó mi padre. Es un excelente cocinero, aunque para mi gusto enriquece demasiado los platos. Sus arroces amarillos de los domingos, el ossobuco y las recetas de cocina marroquí las domina a la perfección. 

Acabamos de cenar. Como digo mucho últimamente: tenemos la manía de comer al menos tres veces al día, más con un par de niñas, así es que hemos preparado un conejo asado con puré de patatas y setas. Mis hijas se pirran por el conejo. El puré a quedado excelente. Pero estas recetas no forman parte del proyecto ;-)

Almejas a la marinera con pasta


  • 750 gr de almejas, no muy grandes. Yo he usado dos bolsitas de chirlas, de las que habitualmente venden en Mercadona. Han cabido todas en el cestillo. He preparado la cantidad de pasta que tenía en casa, pero creo que con esta cantidad de chirlas y su salsa pueden prepararse 500 gr de pasta sin problema
  • 500 gr de pasta seca. Para estas recetas con salsa prefiero el tipo de pasta conchas, espirales o macarrones rallados. Pero cualquier pasta le va bien.
  • 70 gr de aceite de oliva virgen extra
  • 100 gr de cebolla
  • 30 gr de ajo
  • 1 cucharada de pan rallado
  • 100 gr de vino blanco
  • 100 gr de agua
  • el zumo de medio limón
  • sal
  • 1/2 cubilete de hojas de perejil
  1. Poner en remojo de agua salada las almejas, al menos media hora, para que suelten la arena. Enjuagarlas abundantemente bajo el chorro de agua fría y colocarlas en el cestillo
  2. Verter en el vaso el aceite, la cebolla y los ajos. Programar 7 minutos, temperatura varoma, velocidad 3 1/2
  3. Añadir el pan rallado, el vino, el agua, el zumo de limón y la sal. Introducir el cestillo con las almejas en el vaso y programar 14 minutos, temperatura varoma, velocidad 2. (Las chirlas han quedado algo secas)
  4. En este momento poner la pasta de elección a hervir. 
  5. Cuando todo esté listo disponer la pasta en una fuente, disponer las almejas encima y verter la salsa sobre el conjunto
  6. Servir inmediatamente


Bueno buenísimo!! Una copita de vino blanco para acompañar y comida de lujo



martes, 28 de enero de 2014

Una foto no siempre es lo que parece

pasta con salsa carbonara
El terrible mundo de las fotos. Hoy me he lucido y el plato parece un engrudo, más bien rancho de campamento, pero que rico y sabrosos estaba. La receta que propone thermomix para salsa carbonara me producía ciertas dudas, como tantas otras, pero como manda el proyecto Cocinando Mi Biblioteca, esa es la receta que tocaba. El ingrediente principal de esta salsa es la nata. Yo no soy muy amiga de este lácteo, ni para postres tampoco, pero la máquina te ofrece la opción de cambiar parte de la nata que se usa en la receta por huevos. Me ha gustado el cambio: menos grasa, más proteínas. Pero los huevos son delicados de usar y ha quedado un poco cortada. Nada que no se pueda solucionar en una máquina que ofrece trucos par todos los cocineros. Resulta un plato muy sabroso y de los que te gustaría terminar la olla, pero la cuestión par una alimentación sana no es sólo lo que comes si no cuánto comes...el secreto y el sacrificio. ¡Lo he conseguido! El tinto de verano me ha parecido un complemento perfecto. Y para postre aún nos quedaba gellée de fresas, más proteínas con la cantidad justa de azúcar

Pasta con salsa carbonara


  • 500 gr de pasta seca. Yo he usado fussili, me encantan porque entre sus rizos se acopla muy bien la salsa y facilita mucho degustar el plato en toda su plenitud
  • 150 gr de cebolla
  • 50 gr de mantequilla
  • 10 gr de aceite de oliva virgen extra (yo creo que no es necesario)
  • 100 gr de beicon troceado, sin ternilla ni cortezas
  • Pimienta recién molida, en abundancia. Hay que ser generoso, queda muy oculta entre los demás ingredientes de la salsa
  • 10 gr de sal (yo no la he usado, el queso y el beicon me ha parecido que bastaban y ha quedado deliciosa)
  • 500 gr de nata líquida o 250 gr de de nata líquida y 4 huevos
  • 50 gr de queso parmesano para la salsa
  • 50 gr de queso parmesano rallado para espolvorear (opcional)
  • 50 gr de beicon frito para decorar

Poner en le vaso la cebolla, la mantequilla, el aceite, el beicon y la pimienta. Triturar 15 segundos, v4. Bajar los restos de las paredes y la tapa del vaso con ayuda de la espátula y programar 9 minutos temperatura Varoma, v2 (a todos los sofritos de thermomix siempre les doy más de dos minutos más de tiempo para hecerse, me parece que las recetas originales lo dejan algo crudo...cuestión de gustos)
Incorporar la nata y/o los huevos y el queso parmesano. Triturar unos segundo a v7, hasta que esté homogéneo. Programar 8 minutos, 100ºC, v3. Rectificar el punto de sal.

Po supuesto que yo no cuezo la pasta en la máquina. Nada mejor que una buena olla de agua hirviente. Además, la cueces a la vez que preparas la salsa y tienes la comida o cena lista en 15 minutos

Mezclar la salsa y la pasta. Espolvorear con el queso parmesano rallado y el beicon frito en trocitos por encima.

TRUCO: el beicon lo preparo en el micro ondas. En un plato resistente al micro ondas poner varias hojas de papel absorvente de cocina. Colocar las tiras de beicon sin que se superpongan y cubrir con un par de hojas de papel de cocina absorvente. Poner en el micro ondas a máxima potencia durante unos 2 min 30 seg o 3 minutos. Comprobar que está tan crujiente como lo deseamos. si no programar algunos segundos más. Listo en un momento y sin ensuciar toda la cocina. Además consigues un crijiente imposible de conseguir en la sartén

lunes, 27 de enero de 2014

Cómo aprovechar el horno: asado de carne y pan en una atacada

pan de nueces
Hoy he hecho coincidir la receta del día, pan de mantequilla y nueces, con la comida de mediodía: un costillar de cerdo a la miel al horno con maíz. Asar carne en mi horno es un placer. Siempre sale en su punto gracias a un programa especial que dice "asado" y vaya si hace honor al nombre. Las costillas de cerdo también son un valor seguro. Hasta cuando el género no sale estupendo, después del horno con esta salsa especial no hay quién se resista y es difícil dejar ni una en la bandeja. Como novedad también he preparado el maíz en el horno, con un poco de mantequilla, y el resultado es excepcional. Un complemento muy adecuado para el asado. ¡Me he sentido hoy muy cajún! Y todo esto porque me tocaba hacer un pan. Las empresas de servicios se empeñan en que nos devanemos los sesos para sacar el máximo rendimiento de nuestros recursos. Así nace este precalentado de horno productivo.

El pan de nueces es muy sabroso y debe estar muy bueno con una buena mortadela. Mañana lo tomaremos para desayunar, bueno, con lo grande que es, lo tomaremos para desayunar mañana y muchos otros días (pesa casi un kilo) además de que guardaré alguna ración par una merienda o aperitivo y degustarlo con una variedad de embutidos, quesos y mermeladas.

Pan de mantequilla y nueces 
  • 150 gr de nueces
  • 200 gr de leche (yo siempre tengo leche fresca en casa, la que más me gusta es la de Los Pastoreros de Fuente Vaqueros pero no es fácil de encontrar y su caducidad es muy corta)
  • 40 gr de levadura  prensada fresca de panadería
  • 2 huevos
  • 120 gr d mantequilla a temperatura ambiente
  • 2 cucharaditas de azúcar, aunque yo he usado miel
  • 500 gr de harina de fuerza
  • 1 cucharadita de azúcar
 Poner 100 gr de las nueces en el vaso y picar 5 segundos a v5.  Retirar del vaso y reservar en un bol. Añadir al bol los 50 gr de nueces restantes, picadas a mano. Reservar
 Verter la leche en el vaso y programar 1 minuto, 37ºC v1
 Añadir la levadura y disolver durante 1o segundos v4
 Agregar el resto de los ingredientes, excepto las nueces, y mezclar 20 segundos , velocidad 6
 Seguidamente programar 2 minutos 30 segundos, vaso cerrado, velocidad espiga
 Añadir por el bocal las nueces reservadas y programar otros 30 segundos, vaso cerrado, velocidad espiga
 Dejar reposar en el vaso, tapado, hasta que doble su volumen (una media hora, a mi me ha levantado un poco la tapa). Sacar la masa del vaso con las manos aceitadas, formar una bola y amasar unas cuantas veces. Dar la forma deseada o poner en dos moldes de pudding(sale un pan de casi 1 kg). Dejar doblar el volumen a resguardo de corrientes. Yo he hecho un pan grande con ayuda de un aro de repostería, lo he dejado doblar en un rincón de la cocina y tapado con un trapo de algodón limpio.
 Precalentar el horno a 200ºC (ya estaba casi caliente porque las costillas habían salido del horno hacía apenas 20 minutos cuando le tocó el turno al pan, de ahí lo de "aprovechar") y hornear 40 minutos aproximadamente
 Desmoldar cuando aún está caliente y dejarlo enfriar en una rejilla para evitar que se humedezca

domingo, 26 de enero de 2014

Las recetas de Michel Roux mejoran cualquier otra

Las recetas más populares de la Thermomix suelen ser las de repostería. A esta máxima no le sobra ni pizca de razón. Esta Tarta de Santiago se hace en un suspiro. Huevos, harina, almendras, 15 minutos de horno y tienes una merienda excepcional. En muchas recetas tradicionales de repostería española la almendra es un ingrediente fijo, no olvidemos todos esos almendros que pintan de blanco las montañas de tantas provincias de Andalucía, haciendo que parezca que ha nevado en sitios insospechados. Sin embargo yo no he hecho muchos platos con este ingrediente. Esta es mi primera tarta de almendras. Y aunque por sí sola es un excelente capricho Michel Roux tiene el complemento perfecto para convertirlo en un postre de cinco estrellas: gellée de frutos rojos. Llevo rondando esta receta bastante tiempo y en Noche Vieja hice un intento que no quedó al nivel de mis espectativas. En cuanto ha empezado la temporada de fresas lo he vuelto a intentar y esta vez si me ha gustado el resultado. He conseguido ajustar la cantidad de gelatina y el resultado es una  textura firme pero que se derrite con rapidez en la boca. Tengo que decir que he hecho un acople de la receta totalmente a mi modo, usando la cantidad de fresas que tenía, totalmente a ojo, sin pesar ni nada, y el resto de la receta también la he ajustado, así es que mejor lo escribo todo antes de que se me olvide : 

Gellée de fresas
  • Una caja de fresas, creo que las niñas sólo se habían comido unos 500 gr
  • 3 anises estrellados
  • 100 gr de azúcar 
  • 100 ml de agua ( habría admitido 200 ml)
  • 5 hojas de gelatina neutra




Lavar las fresas, quitar los rabitos y cortar por la mitad
Disponerlas en un recipiente que pueda ponerse al baño maría. Añadir los anises, el azúcar y el agua. Tapar bien con film y poner al baño maria durante unos 40 minutos ( desde que empieza a hervir)
Poner las hojas de gelatina en remojo, al menos 10 minutos
Cuando haya terminado el tiempo del baño maría retirar los anises y tomar parte del zumo resultante en un cuenco aparte. Escurrir las hojas de gelatina e incorporarlas al zumo caliente, remover hasta que se disuelva. Volver a ponerlo todo con las fresas y remover. 
Ponerlo todo en un cuenco o recipiente bonito que se pueda usar para llevar a la mesa a la hora de servir. 
Poner en la nevera para que cuaje durante al menos dos horas

Servir en un cuenco la cantidad deseada de gellée y completar el postre con un trocito adecuado de tarta de almendras

viernes, 24 de enero de 2014

A mis hijas les gusta el bacalao!!

Mis hijas han descubierto que les encanta el bacalao y mi proyecto me lo ha puesto en bandeja. Esta porrusalda es una sopa insuperable. Rápida, barata, nutritiva y muy sabrosa. Se puede preparar sólo la sopa y ya tienes una cena excelente, si además te sientes generoso y le añades el pescado es la cena ideal para una noche de frío. Aunque la receta da como opción usar bacalao se podría utilizar cualquier otra variedad, pero es que el bacalao está muy rico. El único inconveniente, para las menudas de la casa, es que el puerro se deshace en esas deliciosas hebras que no les gustan y se tiran un buen rato espurgando. Todo se arregla sirviéndoles sólo el caldo, pero entonces no se acostumbran a comer de todo. En mi casa no se admiten remilgos con la comida, con este proyecto hay muchas menos posibilidades de escaparse de un buen plato que nunca hayas probado.

Porrusalda

  • 1 litro de agua
  • 300 gr de puerro, cortados en rodajas de un dedo de grosor
  • 300 gr de patatas, chascadas en trozos
  • 180 gr de zanahoria, cortadas en rodajas no muy gruesas
  • Sal 
  • Pimienta
  • 30 gr de aceite de oliva virgen extra
  • OPCIONAL: 250 gr de bacalao desalado para poner en el guiso; yo usé una tajada de bacalao por persona y lo preparé al vapor
Poner en el vaso el agua y los puerros. Programar 20 minutos, temperatura Varoma, velocidad cuchara
Añadir las patatas y las zanahorias, la sal y la pimienta y volver a programar 20 minutos, 100ºC, giro a la izquierda, velocidad cuchara
Preparar las tajadas de bacalao en el recipiente varoma
Cuando falten 5 minutos para que termine añadir el aceite por el bocal y poner el recipiente varoma sobre la tapadera

Un buen vino blanco es el complemento perfecto

jueves, 23 de enero de 2014

A la rica pasta

Chirlas, almejas, mejillones.....estos frutos del mar son una delicia. Ricos en un montón de minerales, bajos en grasa y fáciles de preparar son ideales para completar una comida rica y sana. Los mejillones en particular son muy recomendables para mujeres deportista por su contenido en hierro. La pérdida, o no asimilación adecuada, de este mineral tan importante para la oxigenación de la sangre es muy grande en las deportistas por la simple condición de ser mujeres. Pero como existen remedios tan deliciosos como los mejillones o las algas, sólo hay que preocuparse por comerlos en más cantidad.

pasta con mejillones en salsa picante 
En el recetario de la thermomix hay varias recetas para preparar moluscos. Pero sólo un plato de mejillones, por mucha salsa que tenga y pan que mojes, se me antoja poca enjundia para terminar un larga jornada de trabajo, colegio, deporte, baile, cocina.....así es que nada mejor que acompañarlo con un buen plato de pasta, la que más me apetezca en ese momento ( o simplemente la que tenga a mano). Mi preferida son los macarrones porque se llenan de la salsa y quedan muy sabrosos, aunque cuando tengo espaguetis de los finitos como estos de Barilla le dan un toque más sofisticado a los platos de este estilo. Imprescindible poner en la mesa el bote de picante para terminar de dar el toque personal, con dos niñas pequeñas en casa siempre me tengo que quedar corta. El toque de pique es fundamental.

En la  receta original sirven los mejillones en una fuente bonita y que cada comensal vaya cogiendo y llenando sus conchas con la cantidad de salsa que desee. Para el plato de pasta mezclo todo junto, menos algunos ejemplares bonitos que los utilizo para decorar. El queso parmesano rallado es el complemento ideal. Queda un plato espectacular.

Mejillones en salsa picante
  • 1 kg de mejillones limpios. Los de Mercadona son ideales, por su relación calidad-precio, porque siempre están disponible. Como par este plato los saco de su concha para servirlos no los limpio y les quito las barbas cuando ya están listos.
Poner los mejillones, limpios si se van a servir en sus conchas, en el varoma. Cerrar y reservar.

Sofrito
  • 50 gr de aceite de oliva virgen
  • 100 gr d cebolla
  • 100 gr de pimiento rojo
  • 100 gr de pimiento verde
  • 2 dientes de ajo
Poner en el vaso los ingredientes del sofrito. Aquí dice de trocearlos antes de empezar con a sofreírlos, yo he descubierto que me gusta más cuando los pico después. Programar 10 minutos a 100ºC v2. Dejar bajar la temperatura un rato antes de picarlo durante 10 segundos a v7 

Añadir los ingredientes de la salsa de tomate

Salsa de tomate
  • 500 gr de tomate natural. Yo no suelo usarlo de bote, uso la misma cantidad pero de tomates de verdad!
  • Unas hojas de albahaca
  • Sal
  • Cayena en polvo al gusto
Programar 30 minutos, temperatura varoma v1, con el cubilete puesto en el bocal. Mientras tanto preparar la pasta de elección
Cuando hayan pasado 15 minutos retirar el cubilete y colocar encima el recipiente varoma sobre la tapadera
Al acabar el tiempo comprobar que los mejillones están abiertos, si no es así programar algunos  minutos más a la misma temperatura y velocidad. Antes de retirar el recipiente de encima del vaso volcarlo con cuidado en varios sentidos para que el jugo de los mejillones caiga sobre el recipiente y se mezcle con la salsa.
Sacar los mejillones de sus conchas procurando retirar las barbas de cada uno. Mezclar con la salsa y todo junto "liarlo" con la pasta. 
Servir con unas hojas frescas de albahaca y queso parmesano rallado

Un plato muy mediterráneo, sabroso, rico y fácil.

miércoles, 22 de enero de 2014

Una combinación perfecta

Hoy, ración doble. Tener un proyecto tan ambicioso como el de elaborar las recetas de los libros de cocina de mi biblioteca es harto complicado. No sólo por el tiempo que ocupa, sino por la intención de seguirlo en orden y ninguna distracción gastronómica se te ponga por delante. Aquí está el caso. Después de más de un año de proyecto casi he conseguido completar los libros que corresponden a la Thermomix, con muchos altibajos dadas las vacaciones, visitas familiares, fechas señaladas, enfermedades; además de que una de las primeras premisas del proyecto "una receta al día" tampoco la cumplo. Esto último podría suplirse con las veces que he hecho varias en un día o para una sola comida, pero las excusas siempre son excusas.


En este momento en el que recuerdo los momentos de flaqueza con la consecución de Proyecto Thermomix y las ganas que tengo de meter en la agenda otros libros de cocina, se me cruza una receta de Michel Roux, de su libro "huevos": kumquats en almíbar, que los presenta con una tarta de trufa. A mi la trufa no me disloca, más bien por la cantidad de nata que lleva que por su sabor. Pero he tenido la suerte de que en las recetas de repostería del libro principal de la máquina hay una receta de una marquesa de chocolate que llevo tiempo deseando hacer, así es que he aunado ambas y hemos tenido un postre excelente, diría yo, de cinco estrellas. Además del tiempo que se lleva en preparar las fruta en almíbar no es nada complicado, lo puedes hacer con algunos días de antelación y es un postre más que perfecto para quedar divinamente con quién sea. La combinación del chocolate con el sabor cítrico tan especial de esta fruta es una delicia. La marquesa es una tarta helada, de base de huevos que servida a la temperatura adecuada se derrite en la boca de una manera espectacular. Los kumquats en almíbar pierden parte del ácido de su interior que además se queda meloso al paladar. SE me ocirren muchas combinaciones con otros platos para esta fruta tan particular: una mousse de chocolate blanco, una sopa de mango, una ensalada de patata........ Para mi gusto, la única complicación que tiene el plato es a la hora de degustarlo, recomiendo poner a cada comensal un juego completo de cubiertos de postre para que pueda decidir la cantidad de cada uno de los sabores que toma en cada bocado.

Marquesa de chocolate

Aunque la receta dice para cuatro personas yo la veo más para 6 u 8 personas. No es un postre pesado pero se presta a acompañarlo con algo, en este caso son los kumquats, para otros gustos con algo de nata montada, tal vez un bizcochito o galleta ligera tipo lengua o teja.


  • 6 huevos, a temperatura ambiente y separadas las claras de las yemas
  • Una pizca de sal
  • 250 gr de chocolate fondant (elegir uno bueno, a mi el que más me gusta es el de Lindt)
  • 200 gr de mantequilla
  • 150gr de azúcar
  • 50gr de whisky o el licor de tu elección, yo por supuesto que he elegido Tequila Reposado "El Cuervo"
  • Cacao puro en polvo para decorar. NO he encontrado ninguno mejor que el de Valor
Asegurarse de que el vaso está bien seco. Poner la mariposa en las cuchillas, echar las claras y la sal y programe 6 minutos v3 1/2. Sacar y reservar
Echar en el vaso el chocolate y programar 20 segundos v8. Añadir la mantequilla, el azúcar,  las yemas y el licor de tu elección, y programar 4 minutos, 50º, v4
Unir a esta mezcla las claras montadas y envolver delicadamente con una espátula. Cuidado que no queden "islas" de clara montada, afean y desmerecen al paladar
Cubrir un molde con film transparente: yo usé uno de 25cm de diámetro. Dejé bastante film por los lados para poder desmoldarlo con facilidad. Salió una tarta de unos 2cm de alto. Si gusta un corte más espectacular habrá que decidirse por uno de menos de 22cm. Echar la mezcla y alisar la superficie con ayuda de la espátula.
Meter al congelador como mínimo 2 horas
Sacarlo del congelador 30 minutos antes de servirlo, desmoldar y espolvorear con el cacao en polvo.

lunes, 20 de enero de 2014

La cerveza tiene muchos beneficios, hasta el de hacer un buen pan

La cerveza, o la odias o la amas. Bebida de monjes en sus orígenes, casi sin burbujas y que se tomaba caliente, algo impensable en nuestros tiempos. Ahora se disputan los mejores puestos en las catas internacionales y en países como Bélgica la veneran, tanto que cada una de las variedades que elaboran las distintas fábricas se sirven con un vaso o copa específico.....y esto es incuestionable!. En Málaga podéis disfrutar de catas de cerveza en una de los pocos establecimientos que lo ofrecen La Botica de La Cerveza 

A mí la cerveza me encanta, rubia o negra, de estilo monasterio o las caribeñas, japonesas o americanas.... pero bien frías. Me ha venido al pelo esta receta de Pan integral con cerveza. Se hace en un momento aunque tiene una fermentación doble de una hora cada una y 40 minutos de horno, pero resulta un pan de corteza blanda y miga esponjosa que dura bastante tiempo rico para comer. Al paladar es bastante agradable, aunque para los que no gusten tiene un pequeño recuerdo del amargor de la cerveza. Lo hice de forma redonda, como indica la receta, pero creo que es una buena receta para tener pan de molde en casa. También estoy pensando en variaciones con cerveza negra porque creo que el resultado va a ser muy bueno para comer con ahumados.

Pan integral con cerveza

  • 330 gr de cerveza (una lata)
  • 30 gr de aceite de oliva virgen extra (ahora estoy usando aceite de la cooperativa de "Los Llanos" de Cuevas del Becerro)
  • 20 gr de levadura prensada fresca, de panadería
  • 250 gr de harina integral
  • 250 gr de harina de fuerza
  • 10 gr de sal

Poner la cerveza y el aceite a templar 1 minuto, 37ºC, v1
Disolver la levadura 5 segundos, v4
Agregar las harinas y la sal y programar 30 segundos v6
Amasar 2 minutos, vaso cerrado velocidad espiga
Dejar reposar la masa en el vaso 1 hora. Cuando haya doblado el volumen se saca del vaso con las manos aceitada y se le da la forma deseada, yo elegí una forma redonda y usé un aro de repostería para que no se desparramara. La próxima vez lo voy a hacer en moldes grandes de pudding. Reservar en lugar templado y sin corrientes durante aproximadamente 1 hora (en este punto yo los meto en el horno a 35ºC con un bol refractario con agua en el fondo el horno)
Precalentar el horno a 200ºC y hornear 40 minutos. Nada más sacar del horno, pintar con aceite de oliva la superficie del pan.
Desmoldar el pan mientras esté cliente y ponerlo a enfriar en una rejilla para evitar que se humedezca dentro del molde

jueves, 16 de enero de 2014

Es pita, pita.....es!!

Ana Scherman
pan pita
El pan de pita, tan fácil como la pizza (o más) y un desconocido en las cocinas. Claro, que hay que haberlo hecho alguna vez para saberlo. La cocina del medio oriente es una delicia de sabores y aromas, texturas y colores, con la dificultad de saber manejar las especies. Pero en este periodo del proyecto no tengo nada a la vista, así es que me voy a centrar en la receta de hoy.

El pan pita es ideal para aprovechar sobras de asado del día anterior. Lo cortas en tiras y con una guarnición fresca de lechuga, tomate, cebolla morada, zanahoria, aceitunas, algunos encurtidos como la remolacha o el apio y alguna salsa de yogur, mostaza o mayonesa te montas una comida de lo más divertido. Pones en la mesa todos los ingredientes, bien bonitos, el pan recién hecho y ganas de disfrutar montando tu propio bocadillo. También lo puedes usar para acompañar un hummus o para empujar la salsa de un buen tallín, si te mojas los dedos parece que sabe mejor ¿no?.


Pan Pita

  • 250 gr de agua
  • 30 gr de aceite de oliva virgen
  • 15 gr de azúcar
  • 20 gr de levadura prensada fresca
  • 450 gr de harina de repostería
  • 1 cucharadita de sal (10 gr)
Poner el agua, el aceite y el azúcar en el vaso y programar 1 minuto, temperatura 37ºC y v1
Añadir la levadura y mezclar 10 segundos v4
Incorporar la harina y la sal. Programar 30 segundos vEspiga
Dejar reposar en el vaso hasta que doble el volumen; cuando tengo algo de prisa le arrimo una bolsa de agua caliente (si, de las de la abuela) y lo tapo todo con un trapo, el proceso de fermentación se acelera.

Precalentar el horno a 240ºC, es decir, a todo meter, y si tienes un horno de leña, mejor!

Sacar la masa sobre una mesa enharinaday formar bolas de unos 50 gr (salen 14-15 unidades). Extender con el rodillo hasta formar tortitas de unos 12-14 cm de diámetro (cuidado de no enharinar las tortitas ni mucho ni poco) . Se pueden hacer más o menos unidades, siempre que se formen tortitas bien finas, aunque mi experiencia me dice que es mejor dejarlas de unos 3-4 ml de grosor, si son más finas se rompen al comer y es más difícil rellenarlos y disfrutarlos.
Colocar en la bandeja del horno sobre un papel de horno y hornear 5 minutos

Como bien sabemos estos "panecillos" deben quedar huecos para poder rellenarlos. Seguir estas recomendaciones ayuda:


  1. Precalentar bien el horno
  2. No dorar mucho las tortitas
  3. Tapar con un paño húmedo al sacar del horno

Y a bailar!!

miércoles, 15 de enero de 2014

El espíritu "panarra" ha entrado en mi casa

No es sólo cuestión de que en #CocinandoMiBiblioteca uno de los libros que tengo sobre la mesa es el de Pan y Bollería de la Thermomix. Me encanta el pan. No habría prueba más grande par mí que la de diagnosticarme celiaquía, que no está nadie libre de eso, pero aún no nos ha tocado. Y después de varias recetas completadas con éxito os enseño mis barras de pan. 

Manejar masa de pan es como estar de nuevo en contacto con la tierra, además de que nunca sabes en que va a acabar. En este caso, además ha sido mi primera experiencia con una masa madre. El pan es una cosa sencilla, pero como tantas cosas fáciles tiene su intríngulis. Espero ir mejorando, esa pinta de "derramado" que tienen las barras no es muy sugerente. Para dominar este y otros detalles de la elaboración de masas de pan los utensilios son de gran utilidad, en este caso tener la bandeja de horno adecuada ayuda mucho; yo no la tengo.  Lo que si tengo claro es que hacer pan con la máquina es un buen entrenamiento, aunque a mí no hay nada culinariamente hablando que me eche para atrás.

Paciencia, mucha paciencia, aunque la thermomix dice que acorta algunos tiempos de preparación el tiempo de reposo de las masas no hay quién se lo salte. Empecé por la tarde con la esperanza de poder poner en mi mesa de desayuno mis barras recién horneadas, pero por mucho que madrugué había revisado mal la receta y aunque estuvieron listas antes de salir a las tareas diarias no las pudimos comer hasta la merienda. Ahora sí, una de las mejores meriendas de hace tiempo, no porque fueran mejores barras que las de la panadería Santa Gema, sino porque las había hecho yo...y eso gusta mucho en mi casa!! Hoy, la salida del cole ha tenido otro "color". 
PAN DE BARRA

Masa madre líquida, que se prepara el día anterior
  • 100gr de agua
  • 5 gr de levadura prensada fresca de panadería (uso Levital que compro en supermecados)
  • 5 gr de azúcar
  • 100 gr de harina de fuerza
Poner en el vaso el agua, la levadura y el azúcar. Disolver 10 segundos a v4
Agregar los 100 gr d eharina y mezclar 30 seg a v4
Reservar en un bol con ramaño suficiente par que doble su volumen, tapado con un film. Dejar reposar al menos 12 horas a temperatura ambiente.

Masa de pan

Poner en el vaso el agua y la levadura y disolver 10 seg a v3
Añadir los 400 gr de harina y la sal (el punto de sal es lo que más se me resiste). Mexclar 30 seg a v6.
Agregar la masa madre líquida y amasar 2 minutos, vaso cerrado, v Espiga

En este momento se da forma al pan y se prepara para el horneado posterior
Sacar la masa a una superficie enharinada y dividirla en tres partes iguales. Formar bolas con la palma de la mano ahuecada y dejar reposar 15-30 min. tapadas con film.......yo las metí en el horno a 35ºC. Crecieron en menos de 30 min, pero el film se pegó en la superficie (esto no se si es así o no)
Aplanar cada bola en forma rectángular (yo me ayudé de un rodillo, pero de forma suave) y enrollar para dar forma a las barras. Poner en la bandeja de horno forrada de papel de hornear y dejar reposar 1 hora o hasta que doblen el volumen (de nuevo lo hice en el horno a 35ºC, con un bol con agua en el fondo del mismo)
Pintar con agua, espolvorear con harina (recomiendo usar un pequeño colador de café para que quede la capita de harina fina y gustosa al sacar del horno) y dar 4-5 cortes profundos con unas tijeras, ¿quién no ha visto el aspecto de una barra de pan?
Precalentar el horno a 230ºC (se puede dejar el pan en el horno mientras se calienta, pero entonces la costra o sale tan crijiente)
Hornea durante unos 20 minutos......y mira que merienda nos quedó:

La merienda de siempre, con el pan de siempre, pero hecho en casa



 Indudablemente, mucho mundo por explorar en el universo del pan. Tentada de comprarme un libro más e incluirlo en el proyecto ¿resistiré la tentación?